都属于硬伤，这类伤好得快，伤害系数较低，静养就可以。如果想好得快一些，可以用药油涂抹适当的按摩，能达到散瘀消肿的效果。
合理的治疗方法是，受伤后8小时内冷敷，超过8小时热敷，或者直接局部喷云南白药气雾剂也可以。同时配合服用消肿的药物（三七片等）。
网友分享：这对于打篮球的孩子来说太司空见怪了，本人就老是受伤，也不用在意，这只是硬伤，肌肉撞伤，过几天就会好的（要看严重否，快的一晚上，慢点一礼拜），这几天多休息休息，到周六估计也差不多，像我如果这样上了我也还可。
网友分享：这应该不要紧，伤大腿一般都是硬伤，没有问题，休息一下就好了，当然或许是几天，也或许是十几天。这段时间就不要做什么激烈运动了，小心为好，打篮球最拍的就是把脚扭到，这是会伤骨头韧带的，比你这个就严重不止一心。
应该下场到旁边休息，用手慢柔 感觉没那么痛的时候再走，晚上可以拿冰块或者热水敷一下，第二天就没事了。
打篮球时大腿被别人的膝盖撞伤，怎么办 大腿被膝盖撞伤，真的很疼的， 看看你的大腿是否乌青撞到的那里；如果不乌青， 过几天就好了，不理它。如果乌青严重，就用热盐水用毛巾热敷，热敷几次，过几天就好了，撞到大腿很。
网友分享：这种硬伤，主要靠休息静养。和挫伤比较类似，受伤后 24 小时需要毛巾冷敷，之后热敷。一般休息 5 - 7 天可以完全康复，绝对没有后遗症。
网友分享：~建议你做一些静力训练~比如膝盖成90度下蹲~身体用后背靠在一个墙面上~上体紧贴墙面~感受到大腿股四头肌在发力~~每次3~5分钟为一次~循序渐进~每天最少做两组~~这样可以缓解你的症状~~。
网友分享：上红花油的话会有点烧灼的感觉，但应该还较有效、可以时常用手揉捏腿部 我也有几次了 尤其跟队里训练的时候 那玩意儿肘子或膝盖撞得凶呢。受伤时少运动 勤奋发的话这段时候可练练上肢。 祝早日康复 。
白天是因为你在走动，肌肉在活动，相当于在自动调节按摩，而且神经分散没有集中在你手上的腿上，晚上你躺在床上没动，神经处于空闲状态，一风吹草动神经就会很敏感，所以你会感觉很痛。这就跟你在夜里知道暗处有只狂犬盯着。